스마트폰 과다사용과 수면·정신건강 연관성 객관적 근거로 확인

스마트폰 과다 사용 고위험군 중등도 이상 불면증 해당 가능성 약 2.6배, 주관적 수면의 질 저하 약 2.4배 높아
스마트폰 과다 사용 고위험군 우울 증상 위험 약 2.8배, 불안 증상 위험 약 1.6배 높은 것으로 분석
고려대학교 안암병원 정신건강의학과 조철현 교수 연구팀

2026.01.09 15:31:25
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