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조루는 성행위 중 사정이 너무 빨리 이루어지는 상태를 말합니다. 이는 많은 남성들이 겪는 문제로, 심리적, 신체적 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 조루는 개인의 자신감에 영향을 미칠 수 있으며, 파트너와의 관계에도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
조루의 주요 원인은 다음과 같습니다:
1. 심리적 요인: 스트레스, 불안, 우울증 등은 성적 긴장을 증가시켜 조루를 유발할 수 있습니다.
2. 신체적 요인: 호르몬 불균형, 전립선 문제 등 신체적 건강 상태가 조루에 영향을 미칠 수 있습니다.
3. 경험 부족: 성 경험이 적은 경우, 성행위에 대한 긴장감이 높아져 조루가 발생할 수 있습니다.
조루 예방 및 치료 방법으로는 다음과 같은 방법들이 있습니다:
1. 심리 상담: 전문가와의 상담을 통해 심리적 요인을 해결할 수 있습니다.
2. 운동 및 건강한 생활습관: 규칙적인 운동과 건강한 식습관은 전반적인 성 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.
3. 약물 치료: 필요시 의사의 처방에 따라 약물을 사용할 수 있습니다.
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