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  • No : 54315
  • 작성자 : MXxSPS66n
  • 작성일 : 2025-12-03 10:32:47



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인터넷 사용의 안전성: 2025년을 위한 가이드

  • 인터넷 사용의 중요성 이해하기
  • 온라인 활동에서의 개인 정보 보호 방법
  • 불법 콘텐츠 접근 피하기
  • 건전한 웹 서핑 습관 만들기
인터넷은 우리 생활의 많은 부분에서 중요한 역할을 합니다. 2025년에도 여전히 인터넷은 정보 검색, 소통, 업무 처리 등 다양한 용도로 활용되고 있습니다. 그러나 온라인 환경에서는 여러 위험이 도사리고 있으므로, 안전하게 이용하는 방법을 알아보는 것이 필요합니다.
개인 정보 보호는 온라인 활동에서 가장 중요한 사항 중 하나입니다. 개인정보를 함부로 공유하지 않으며, 특히 민감한 정보는 절대 공유하지 않는 것이 좋습니다. 또한, 강력한 비밀번호를 설정하고 주기적으로 변경하여 계정 보안을 유지해야 합니다.
불법 콘텐츠에 대한 접근은 법적인 문제뿐만 아니라, 컴퓨터 바이러스 감염 등의 위험도 따릅니다. 따라서 불법 콘텐츠 제공 사이트나 의심스러운 링크는 피하는 것이 좋습니다. 건전한 콘텐츠만을 선택하며, 필요한 경우 전문가의 조언을 구하는 것도 좋은 방법입니다.
마지막으로, 건전한 웹 서핑 습관을 가지는 것이 중요합니다. 시간 낭비를 줄이고, 유익한 정보를 얻을 수 있도록 목적에 맞는 사이트만 방문하도록 노력해야 합니다. 또한, 과도한 인터넷 사용은 건강에도 나쁜 영향을 미칠 수 있으므로 적절한 휴식과 함께 균형 잡힌 생활을 하는 것이 좋습니다.
키워드: 인터넷 사용, 개인 정보 보호, 불법 콘텐츠, 건전한 웹 서핑, 2025년

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신경근병증, 확장형 내시경 감압술로 통증과 재발 줄인다 요추 신경근병증은 신경이 지나가는 통로가 좁아지면서 다리 저림과 허리 통증이 발생하는 질환이다. 치료는 내시경 감압술로 신경을 압박하는 부위를 넓혀 신경을 풀어주는 방식이 일반적이지만, 충분한 감압이 어려워 통증이 남거나 재발하는 한계가 있었다. 강동경희대학교병원 신경외과 안용 교수 연구팀이 이러한 문제를 보완해 더 넓은 범위를 안전하게 감압할 수 있는 새로운 수술법 ‘확장형 요추 추간공 내시경 감압술(Extended TELF)’을 개발하고 그 우수성을 입증했다. 해당 연구 결과는 SCIE 국제학술지 Journal of Clinical Medicine 최신호에 게재됐다. 일상생활 방해하는 대표적인 허리질환, 신경근병증신경근병증은 허리에서 다리로 이어지는 신경이 지나는 통로가 좁아지면서 신경이 압박돼 통증과 저림이 생기는 질환이다. 주로 허리 디스크나 퇴행성 변화로 인해 뼈·인대가 두꺼워지면서 발생한다. 허리부터 다리까지 전기가 오는 듯한 통증이 나타난다. 심해지면 걷기가 힘들어지고 다리에 힘이 빠져 일상생활이 크게 제한될 수 있다. ▲ 안 용 교수 진료 사진 초기에는 약물이나 주사치료 등 보존적 치료를 시행하지만, 호전이 없을 경우 신경을 직접 압박하는 부위

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