2026.03.10 (화)

  • 구름많음동두천 -3.5℃
  • 맑음강릉 0.8℃
  • 맑음서울 -0.5℃
  • 박무대전 -2.4℃
  • 박무대구 -2.0℃
  • 연무울산 0.8℃
  • 박무광주 -1.2℃
  • 연무부산 2.2℃
  • 맑음고창 -4.2℃
  • 구름많음제주 3.7℃
  • 구름많음강화 -2.6℃
  • 맑음보은 -5.3℃
  • 맑음금산 -5.0℃
  • 맑음강진군 -3.6℃
  • 맑음경주시 -2.6℃
  • 맑음거제 0.4℃
기상청 제공

자유게시판

번호 제목 작성자 작성일
64871 토지노추천/추천놀이터/토토추천/사설토토추천/먹튀검증사… 새글 urbet 2026/03/10
64870 토지노추천,토토추천,추천놀이터,사설토토추천,먹튀검증사… 새글 mart 2026/03/10
64869 #토토추천#사설토토추천#토지노추천#추천놀이터#먹튀검증… 새글 cozy 2026/03/10
64868 토토총판|토토추천|사설토토추천|토지노추천|추천놀이터|… 새글 doob… 2026/03/10
64867 ❣️민증위조【▶텔레상담: XD7544】 ⏺직거래/전문⏺ 주… 새글 제작-서류… 2026/03/10
64866 춘천 하나약국 gkskdirrnr 새글 0b4pX… 2026/03/09
64865 암을 굶기는 대사치료 구충제 - 메벤다졸 - 러시아 직구 우라몰… 새글 tKPKK… 2026/03/09
64864 온라인바둑이 온라인맞고 온라인홀덤 온라인바카라 블루게임… 새글 asda… 2026/03/09
64863 시알리스 효능과 특징 알아보기 - 정력원 새글 Ppxe7… 2026/03/09
64862 팔팔정 복용 효과와 지속 시간에 대한 핵심 정리 새글 Mf1bs… 2026/03/09
64861 파워볼작업│카톡mgmg44 │eos파워볼유출│보글사다… 새글 123123 2026/03/09
64860 사노바 후기 - [ 성인약국 ] 새글 cmtIHy… 2026/03/09
64859 비아그라 복제약 효과 있을까? 복용법부터 가격대까지 실사용… 새글 JNpifX4… 2026/03/09
64858 개인회생 면책 후 신용대출: 어려움을 극복하는 방법과 혜택 새글 grSf6h… 2026/03/09
64857 온라인바카라 온라인홀덤 온라인맞고 온라인바둑이 블루게임… 새글 asda… 2026/03/09
64856 해외 채팅 어플 온라인 BEST 사이트 10 합법사이트 공개 새글 F2vZxm… 2026/03/09
64855 부산 비아그라 약국, 지속 가능한 관계 관리의 중요성 새글 srKEG… 2026/03/09
64854 와일드게임 문의주세요^^ #와일드바둑이 #와일드맞고 #와일… 새글 와일드게… 2026/03/09
64853 #캐논게임바둑이 #AK게임바둑이 #AA게임바둑이 신규회원가… 새글 #캐논게임… 2026/03/09
64852 블루게임바둑이(원탁게임) 직영점입니다 #블루게임맞고 #블… 새글 블루게임… 2026/03/09


미디어

더보기
걷거나 달릴 때마다 발바닥이 찌릿하게 아프다면 족저근막염' 의심 러닝 열풍이 이어지면서 봄철 걷기와 달리기를 즐기는 사람이 늘고 있다. 하지만 갑자기 운동을 과도하게 하면 발에 가해지는 부담이 커져 통증이나 부상으로 이어질 수 있다. 발에 생기는 통증 중 걷거나 달릴 때마다 발바닥이 찌릿하게 아프다면 족저근막염을 의심해봐야 한다. 족저근막염은 발바닥을 지지하는 족저근막에 반복적인 미세 손상이 누적되면서 염증이 생기는 질환이다. 방치하면 통증이 만성화돼 일상생활에 불편을 줄 수 있다. 강동경희대학교병원 정형외과 경민규 교수와 함께 족저근막염 증상, 치료법을 자세히 알아본다. 뒤꿈치 통증의 대표 원인, 족저근막염 족저근막은 뒤꿈치뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽으로 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠다. 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며, 체중이 실렸을 때 발을 들어 올리는 데 도움을 준다. 보행 시 발의 움직임을 지탱하는 중요한 구조다. ▲ 강동경희대학교병원 정형외과 경민규 교수 이 족저근막에 반복적인 미세 손상이 가해지면 콜라겐 변성이 일어나고 염증이 발생하는데, 이를 족저근막염이라 한다. 성인의 뒤꿈치 통증을 유발하는 대표적인 원인 질환이다. 족저근막염, 최근 5년 꾸준히 증가 족저근막염은 최근 꾸준히

LIFE

더보기

LIFE

더보기